| ■ 山 山 山！ 新潟県の山と、日本の山 ■ |
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| 新潟は全国でもトップクラスの登山王国 | |
| 昨今は、中高年者の自然派志向による登山ブーム。登山は有酸素運動で、適切に行動すれば健康の増進や維持などに効果は大であり、精神の健康にも有効であると言われている。山はそうした方々には文句なく楽しいのである。 だが…（続きは本編で） |
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